Gymnastique de maintien en forme et Pilate

Activités pratiquées à la salle de danse du gymnase Marcel Paul :
  • Gymnastique de maintien en forme :  lundi et vendredi 10h45 - 12h.

Activités pratiquées à la salle de sports Léo Lagrange Chevilly Larue :

  • Pilate :  vendredi 11h - 12h

 

Gardez la forme. Prolonger votre capital santé !!

Une équipe d'animateurs est là pour vous redonner les principes fondamentaux de gymnastique.
 
Les séances se décomposent en:
  • Travail d'échauffement ludique.
  • Travail d'adresse et de coordination pour le maintien de la psychomotricité.
  • Travail avec des accessoires divers et variés.
  • Travail plus spécifique de gymnastique analytique.